Todas las actividades Aprendizaje estudiantil
Los niños clasifican actividades de todos los días, notan cómo responden su cuerpo y sus sentimientos al quedarse quietos y al moverse, y hacen un plan de equilibrio familiar, aprendiendo que las pantallas no son malas y que las decisiones importan.
Los niños oyen a los adultos preocuparse mucho por las pantallas. Esta lección les da algo más útil que la preocupación: notar y elegir. Los niños clasifican tarjetas de actividades en Tiempo de pantalla, Tiempo verde (sin pantalla) y Los dos, y descubren que las pantallas pueden ayudarnos a aprender, crear y comunicarnos con las personas que queremos. Luego hacen un breve Chequeo del cuerpo: se quedan quietos mirando una "pantalla" de papel, después se mueven, y notan qué cambia en sus ojos, su cuerpo y sus sentimientos. Terminan dibujando un plan de equilibrio que se llevan a casa para hacerlo con su familia. El mensaje es honesto: las pantallas no son malas ni buenas por sí solas; lo que importa es cómo las usamos y para qué otras cosas hacemos tiempo.
Enganche
Pregunte: "Pulgar arriba si las pantallas son buenas. Pulgar abajo si las pantallas son malas." Los niños se dividirán, y algunos harán las dos cosas. Diga: "Mmm. ¡Muchos pulgares diferentes! Hoy vamos a descubrir que no se trata de pulgar arriba o pulgar abajo. Se trata de cómo usamos las pantallas y de qué otras cosas hacemos también".
Nota para el facilitadorAlgunos niños repetirán lo que han oído ("las pantallas te pudren el cerebro"). No lo corrija ni lo confirme. Solo diga: "Vamos a descubrir lo que TÚ notas".
Explorar
Lea en voz alta cada tarjeta de la Hoja A. Los niños señalan o caminan hacia TIEMPO DE PANTALLA, TIEMPO VERDE o LOS DOS, y usted o un ayudante pega la tarjeta ahí. Pregunte sobre algunas: "Hacer una videollamada con la abuela: ¿es un buen uso de una pantalla?" (Sí, nos ayuda a comunicarnos.) "Bailar con un video: ¿tu cuerpo está quieto o se está moviendo?" (¡Se está moviendo!) Cuando todas las tarjetas estén pegadas, pregunte: "¿De qué maneras nos pueden ayudar las pantallas?" Nómbrenlas juntos: aprender, hacer cosas, hablar con las personas que queremos, movernos.
Nota para el facilitadorEsté atento a los niños que descubren por sí solos la columna LOS DOS. Esa es la idea clave: el tiempo de pantalla y el tiempo verde no son enemigos.
Explorar
Dé a cada niño su "pantalla" de papel. Diga: "Imagínense que esto es una tableta. Sosténganla y mírenla solo a ella. Quédense muy quietos". Tome el tiempo de un minuto en silencio. Luego pida a los niños que llenen juntos la Fila 1 de la Hoja B (o que muestren con los dedos): ¿Cómo se sienten mis ojos? ¿Mi cuello y mi espalda? ¿Mis ganas de moverme? ¿Mis sentimientos? Después hagan un minuto de movimiento: estírense hacia arriba, marchen en su lugar, sacudan los brazos. Llenen la Fila 2. Pregunte: "¿Qué cambió?" Los niños comparten: "Mi cuerpo quería moverse". "Mis ojos se sintieron mejor cuando miré alrededor".
Nota para el facilitadorNo hay respuestas incorrectas. Algunos niños se sienten tranquilos después de quedarse quietos, y está bien. La habilidad es notar el propio cuerpo, no llegar a una conclusión fija. Evite afirmaciones sobre daños; quédese con lo que notan los niños.
Modelar
Diga: "Nuestro cuerpo y nuestros sentimientos nos dan señales. ¿Cuándo podría ser hora de tomar un descanso de una pantalla?". Recoja ideas y agregue las suyas: ojos cansados o con comezón, cuello tieso, sentirse de mal humor cuando es hora de parar, olvidarse de comer o de jugar, o que ya casi es hora de dormir. Luego practiquen una manera amable de parar: "Un minuto más, luego lo guardo y tomo un descanso". Los niños practican diciéndoselo a un compañero, y el compañero responde: "¡Muy buena decisión!".
Nota para el facilitadorLos niños a menudo se molestan cuando se apaga una pantalla. Hágalo ver como algo normal: "Es difícil dejar algo divertido. Notar ese sentimiento es una habilidad de grandes".
Crear
Los niños empiezan la Hoja C: dibujan una opción de pantalla que les encanta y que los ayuda a aprender, hacer cosas o comunicarse, y dos opciones de tiempo verde. Luego dibujan su señal para parar. Circule y pregunte a dos o tres niños: "¿Por qué elegiste esa opción de pantalla? ¿Cómo sabrás que es hora de un descanso?" Escriba sus palabras en su hoja como evidencia. Explique que el último recuadro es para la casa: "Van a terminar el plan con su familia".
Nota para el facilitadorAlgunos niños tienen acceso limitado a pantallas o a espacios al aire libre en casa. Mantenga las opciones abiertas ("un juego tranquilo", "dibujar", "ayudar a cocinar") para que todos los niños puedan hacer un plan real.
Reflexionar
En círculo, cada niño dice una palabra sobre cómo se siente después de moverse ("feliz", "despierto", "inquieto"). Para cerrar, digan juntos: "Las pantallas no son malas. Yo elijo. Yo noto. Yo equilibro."
Nota para el facilitadorEsta frase les da a los niños palabras que pueden usar en casa cuando un adulto les pide que tomen un descanso.
Toda la lección se hace sin dispositivos: tarjetas para clasificar, una "pantalla" de papel y movimiento. La pantalla de mentiritas funciona porque el Chequeo del cuerpo se trata de quedarse quieto y concentrarse en un rectángulo pequeño, algo que los niños pueden sentir sin un dispositivo real. Para clasificar en parejas, dé a cada pareja un juego de tarjetas y una copia de las tres etiquetas.
Si quiere mostrar que las pantallas pueden poner a los cuerpos en movimiento, proyecte desde el dispositivo del maestro un video corto para bailar o moverse durante el Chequeo del cuerpo, en lugar del minuto de estiramiento, y luego comparen: "¿Estaban usando una pantalla? ¿Su cuerpo estaba quieto?". Los niños nunca necesitan cuentas. También puede tomar una foto de la clasificación terminada y compartirla con las familias por el canal habitual de la escuela, sin caras ni nombres de los niños.
¿Necesita una pantalla? Esta lección funciona mejor sin pantallas: la idea es que los niños noten su propio cuerpo y sus sentimientos, y una pantalla de papel les da la experiencia de quedarse quietos sin la atracción de una pantalla real. Un video de movimiento proyectado es opcional y muestra que el tiempo de pantalla y el movimiento pueden ir juntos.
Lo que debería poder ver o recopilar si funcionó.
Los niños observan y registran cómo se siente su cuerpo después de estar quietos frente a una pantalla y después de moverse, y luego planifican una combinación equilibrada de tiempo de pantalla y tiempo al aire libre.
Los niños se llevan la Hoja C a casa y terminan el plan de equilibrio con su familia, eligiendo juntos cuándo ayudan las pantallas y qué opciones de tiempo verde probará la familia esta semana. En una lección posterior, los niños comparten algo que salió bien con su plan y algo que cambiaron.
